Comprendre ses schémas amoureux
pour construire des relations plus équilibrées
J’accompagne les femmes majeures dans une démarche de connaissance de soi pour comprendre leurs schémas amoureux, mieux cerner leurs besoins et affirmer leurs limites.
Tu as l’impression de revivre toujours la même histoire ?
Certains schémas se répètent, même lorsque tu as sincèrement envie que les choses changent.
Comprendre les mécanismes qui se répètent est une première étape pour pouvoir les transformer.
- Répétition de certaines dynamiques relationnelles
- Difficulté à identifier tes besoins
- Difficulté à poser tes limites
- Perte de confiance dans la relation
- Peur de perdre l’autre
- Impression de te perdre dans tes relations
Et si tu pouvais aimer, sans t’oublier ?
Au fil de nos histoires, certains schémas peuvent se répéter, sans que nous ne comprenions vraiment les raisons.
Mieux te connaître, comprendre tes réactions et identifier ce qui se répète dans tes relations amoureuses sont autant de clés pour avancer vers des relations plus équilibrées. En identifiant tes besoins, tes attentes et tes limites, tu apprends peu à peu à mieux comprendre ce qui est important pour toi et ce que tu souhaites réellement vivre dans une relation.
C’est ce cheminement que je te propose d’explorer à travers mon accompagnement : prendre du recul sur tes schémas relationnels, te reconnecter à toi-même et développer de nouveaux repères pour vivre tes relations autrement, sans t’oublier en chemin.
Parce qu’aimer l’autre et rester fidèle à soi-même ne sont pas incompatibles.
DÉCOUVRIR L’ACCOMPAGNEMENT ↗Et si tu comprenais enfin ce qui se joue dans tes relations ?
Mon accompagnement t’aide à avancer à ton rythme, avec plus de clarté, de confiance et de douceur envers toi-même.
COMPRENDRE
Tes schémas relationnels et ce qui les nourrit.
SE RECONNECTER À SOI
Identifier tes besoins, tes limites et tes valeurs.
REPRENDRE CONFIANCE
Développer une relation plus saine avec toi-même et davantage de confiance dans tes choix.
CONSTRUIRE AUTREMENT
Développer des repères relationnels plus sains pour construire des relations plus équilibrées.
Comprendre pour transformer.
Pour t’aider à comprendre tes schémas relationnels, te reconnecter à toi et construire des relations plus conscientes et équilibrées, j’ai créé la méthode « RENAÎTRE », au coeur de mon accompagnement.
Une approche individuelle, progressive et sans engagement pour mettre de la clarté sur ce que tu vis et retrouver tes propres repères.
EN SAVOIR PLUS ↗
Je sais ce que c’est que de se perdre dans une relation.
Si j’accompagne aujourd’hui les femmes dans leur cheminement personnel et amoureux, c’est parce que je sais ce que signifie se perdre en voulant être aimée.
J’ai moi-même vécu une relation qui m’a amenée à m’oublier, à faire passer les besoins de l’autre avant les miens et à perdre peu à peu mes propres repères.
EN SAVOIR PLUS ↗Un espace pour comprendre
pas pour te juger.
ÉCOUTE
Un espace sans jugement pour déposer ce que tu vis, à ton rythme et en toute authenticité.
CLARTÉ
Mettre des mots sur ce qui se joue pour sortir du flou et mieux comprendre tes fonctionnements.
AUTONOMIE
T’accompagner pour développer tes propres repères et faire tes choix en conscience.
Te reconnecter à toi pour construire
des relations qui te ressemblent.
La séance individuelle
1 heure · en visioconférence
Au programme- 1 heure d’accompagnement individuel
- Chaque séance est dédiée à une thématique du programme d’accompagnement.
- Un espace d’écoute, d’échange et de réflexion
- Un cadre doux, sécurisant, bienveillant et sans jugement
EN SAVOIR PLUS
La méthode « « RENAÎTRE » » aborde dix thématiques, chacune explorée lors d’une séance individuelle. Je conseille de poursuivre l’accompagnement pour profiter pleinement de la complémentarité des dix thématiques, tout en laissant à chacune la liberté de s’arrêter après la première séance si elle le souhaite.
Tout commence par un premier pasEt si tu commençais par faire le point ?
Merci de bien vouloir remplir le questionnaire ci-dessous.
Celui-ci est obligatoire avant de commencer l’accompagnement et prend environ 5 minutes.
Quelques mots sur leur chemin.
Exemple de témoignage à remplacer par un retour authentique d’une personne accompagnée.
— Témoignage à personnaliserExemple de témoignage à remplacer par un retour authentique d’une personne accompagnée.
— Témoignage à personnaliserExemple de témoignage à remplacer par un retour authentique d’une personne accompagnée.
— Témoignage à personnaliserTu as encore des questions ?
Retrouve ici les réponses aux questions les plus fréquentes.
À qui s’adresse l’accompagnement ?
Il s’adresse aux femmes adultes qui souhaitent mieux comprendre leurs schémas relationnels, clarifier leurs besoins, fixer leurs limites et développer des repères plus équilibrés dans leurs relations.
Est-il nécessaire d’être célibataire ?
Non. Tu peux être célibataire ou en couple. L’accompagnement porte avant tout sur ce que tu vis, tes ressentis et les dynamiques que tu souhaites mieux comprendre.
Comment se déroule une séance ?
La séance est un temps d’échange guidé autour d’une thématique de l’accompagnement. Nous avançons à ton rythme, dans un cadre d’écoute et sans jugement.
Les séances sont-elles en visio ?
Oui, les séances sont proposées en visioconférence. Tu peux ainsi participer depuis un endroit où tu te sens à l’aise.
Quelle est la différence entre coaching et thérapie ?
Le coaching vise à clarifier une situation, identifier des objectifs et mobiliser tes ressources pour avancer. Il ne remplace pas un suivi psychologique ou médical et n’est pas adapté à toutes les situations. Si tu traverses une souffrance importante, un professionnel de santé pourra t’orienter vers le soutien approprié.
Écrivons ensemble la suite.
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